seniorenschwimmen.de

Diese Wassergymnastikkurse richten sich an unsere Senioren ab 50 Jahren. Das Motto lautet: Spaß haben, mit Gleichgesinnten zusammen sein und nebenbei fit bleiben. Im warmen Wasser bieten wir speziell auf Senioren zugeschnittene Kurse an. Das Programm fördert die Bewegungsfähigkeit. Zusätzlich aktiviert das Training im 33 Grad warmen Wasser den Stoffwechsel und die körperliche Belastbarkeit wird gesteigert. Eine Übungseinheit dauert 45 Minuten und Schwimmen ist für diese Kurse keine Voraussetzung, da man überall im Wasser stehen kann.
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